 |
| Copyright (c) 123RF Stock Photos |
Předposledním tématem, který je obzvláště důležitý, je krevní cukr. Vědci a lékaři podporující paleo stravování kladou velký důraz právě na snižování koncentrace glukózy v krvi a s tím související prevenci cukrovky.
Diabetes 1. typu
Tímto typem cukrovky u nás trpí 7 % diabetiků. Vyznačuje se úplnou absencí inzulínu v krvi, který pak musí pacient po dobu celého dalšího života do těla dodávat injekčně. Toto onemocnění obvykle začíná již v dětství nebo během dospívání a začátek bývá náhlý a někdy i dost dramatický. Projevuje se váhovým úbytkem, velkou žízní, častým močením, někdy i nechutenstvím nebo naopak nadměrným příjmem potravy.
Diabetes 2. typu
S cukrovkou 2. typu se léčí až 92 % diabetiků. Vyskytuje se u starších osob s normálním nebo dokonce vyšším množstvím inzulínu, které se většinou nevhodně stravují a mají málo pohybu, což způsobuje trvale vysokou hladinu cukru v krvi. Často také trpí dalšími metabolickými odchylkami - obezitou, vysokým krevním tlakem, zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi. Cukrovce druhého typu lze snadno předcházet změnou životního stylu. A právě paleolitická strava v tomto případě vykazuje velice dobré výsledky. Profesor S. Lindeberg během svého výzkumu na domorodých kmenech dokonce zjistil, že cukry přijaté v podobě čerstvého ovoce nejsou pro naše zdraví nijak škodlivé. Aby se staly nebezpečnými, museli bychom ho snít nepředstavitelně velké množství, což není v našich silách. Zatímco opravdovou hrozbu představují sacharidy obsažené v pečivu, těstovinách, mléčných výrobcích, sladkých nápojích, cukrovinkách atd.
Server Obezita.cz upozorňuje: "Česká republika je v porovnání s Evropou v počtu diabetiků na 100 000 obyvatel na průměrných hodnotách. Co je ale opravdu závažné, ČR má v Evropě další smutné prvenství - je na prvním místě v počtu nových případů cukrovky. V roce 2000 to bylo přes 500 nových pacientů na 100 000 obyvatel, kdežto např. ve Francii je to něco přes 200." Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR ve své publikaci Péče o nemocné cukrovkou 2011 uvádí: "Ke konci roku 2011 se léčilo s diabetem 2. typu 758 719 osob a s diabetem 1. typu 55 542 nemocných. Nárůst diabetiků 2. typu ve všech ekonomicky vyspělých zemích se přičítá nezdravému životnímu stylu, špatným stravovacím návykům a nedostatku pohybu spojeným s nárůstem tělesné hmotnosti."
| Rok | Diabetes II. typu | Diabetes I. typu |
Celkem
(včetně sekundárního)
|
| 2011 | 758 719 | 55 542 | 825 382 |
| 2010 | 739 859 | 55 811 | 806 230 |
| 2009 | 717 365 | 55 414 | 783 321 |
| 2008 | 708 847 | 54 474 | 773 561 |
| 2007 | 692 074 | 52 813 | 755 000 |
| 2006 | 686 159 | 51 070 | 749 000 |
| 2000 | 599 868 | 46 446 | 654 164 |
| 1997 | 555 883 | 39 020 | 600 306 |
| 1975 | - | - | 234 071 |
Zdroj: Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR
Cukrovka druhého typu patří mezi jednu z civilizačních chorob, která s sebou přináší i několikanásobně vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako je mrtvice, infarkt myokardu, angina pectoris, srdeční selhání a onemocnění periferních tepen. Referenční hodnoty koncentrace cukru v krvi na lačno se pohybují mezi 3,9 - 5,5 mmol/l v žilní krvi. Janě bylo naměřeno 4,25 mmol/l, tak uvidíme, kterým směrem se tato hodnota během příštích několika měsíců pohne.
Pokud se vám článek líbil, klikněte na "To se mi líbí".
Máte-li k tomuto tématu nějaké dotazy či připomínky, zanechte mi svůj komentář.
