pátek 6. března 2015

Druhý týden CrossFit Games

Jsem zklamaná. Sestava druhého týdne je stejná jako sestava loňská. Na jednu stranu je to výzva. Zjistit, jak na tom jsem oproti minulému roku. Na druhou stranu jsem se těšila na něco nového.

Pojďme se tedy podívat, co nás čeká:

15.2
V tříminutových intervalech odcvič co nejvíce opakování:

0:00-3:00
2 kolečka:
10 dřepů s činkou nad hlavou
10 shybů hrudníkem k hrazdě (musí se dotknout)
3:00-6:00
2 kolečka:
12 dřepů s činkou nad hlavou
12 shybů hrudníkem k hrazdě (musí se dotknout)
6:00-9:00
2 kolečka:
14 dřepů s činkou nad hlavou
14 shybů hrudníkem k hrazdě (musí se dotknout)
Atd. dle stejného vzorce.
Muži cvičí s 43 kg a ženy s 29,5 kg.

©2015 CrossFit, Inc. Used with permission from CrossFit, Inc.



Hodně štěstí všem závodníkům,



Pokud se vám článek líbil, klikněte na "To se mi líbí".
Máte-li k tomuto tématu nějaké dotazy či připomínky, zanechte mi svůj komentář.