pátek 27. března 2015

Pátý týden CrossFit Games

©2015 CrossFit, Inc. Used with permission from CrossFit, Inc.

A je konec! Pro nás všechny obyčejné smrtelníky v pondělí končí tato skvělá motivace do dalších tréninků. Jen pár desítek nejlepších borců se utká v regionálních závodech o postup do hlavní soutěže. Bylo krásné sdílet výsledky se svými přáteli, diskutovat a rozebírat jednotlivé sestavy a potkávat se na společných pondělních trénincích, kdy jsme se pokoušeli o maximální výkon. Zbývá poslední pondělí a poslední posun celkového pořadí. Budu nám všem přát, aby byl směrem vzhůru.

15.5
27 - 21 - 15 - 9
Veslování (počítají se kalorie)
Thruster (muži 43 kg / ženy 29 kg)


U této sestavy vidím jeden zásadní zádrhel. Bohužel ne všechny gymy mají veslici. Mimochodem, viděli jste zahájení? Holky daly 27 kalorií za cca minutu. Holt je pořád co zlepšovat...

Krásný den všem,



Pokud se vám článek líbil, klikněte na "To se mi líbí".
Máte-li k tomuto tématu nějaké dotazy či připomínky, zanechte mi svůj komentář.